domingo, 21 de diciembre de 2008

SIEMPRE QUE LLOVIÓ, PARÓ... SE CORRIÓ EN LA VECINAL "LA AGUSTINA"

Apenas pasadas las 19:30hs, y después de la copiosa lluvia de la jornada del domingo 21/12/08, se largó la corrida atlética que organizó la asociación vecinal "La Agustina", la cual contó con el auspicio y fiscalización de la Subsecretaría de Deportes y Fundemur. En un circuito callejero, que contó con una extensión de 5km y con un total de 65 atletas, entre los que se destacaron claudio Jofre, claudio palacios hombre de general Deheza y Cayetano carranza en los caballeros. (Los tres primeros varones en la general). En las damas, la presencia cada vez más notoria de Susana Benítez, como así también las de Silvia luna y Mónica Acevedo (las tres primeras damas de la general), le dieron a la competencia un ritmo importante, redundando esto en un buen espectáculo para la gente y vecinos del barrio que se acercaron a observar a los fondistas.

La editorial de quienes hacen este blog agradecen a: los dirigentes de la vecinal "La Agustina" (Andrés Allora, presidente de la entidad barrial) por la plaqueta que se entregó en reconocimiento a la colaboración, para Walter Armoya.
"se entiende que no se debería agradecer por lo que se debe hacer, aunque es muy grato recibir dicha distinción" una vez más, muchas gracias...

PUESTO EN LA GENERAL ATLETA CATEGORÍA PUESTO POR CATEGORÍA TIEMPO
1 CLAUDIO JOFRE 30 A 34 1º 16’39”
2 CLADIO PALACIOS 35 A 39 1º 17’17”
3 CAYETANO CARRANZA 30 A 34 2º 17’40”
4 EZEQUIEL MOREIRA 17 A 19 1º 17’48”
5 PALACIOS GABRIEL 30 A 34 3º 17’49”
6 ROBERTO OJEDA 30 A 34 4º 17’55”
7 DANIEL BARRERA 30 A 34 5º 18’06”
8 DARIO ROMERO 20 A 29 1º 18’15”
9 JAVIER PEREYRA 30 A 34 6º 18’22”
10 VICTOR SOSA 40 A 44 1 18’27”
11 GUILLERMO SARAVIA 35 A 39 2º 18’47”
12 WALTER CARRANZA 35 A 39 3º 18’47”95
13 FABIO BRAVO 35 A39 4º 18’59”
14 ALDO QUEVEDO 17 A 19 2º 19’00”
15 CRISTIAN PONCE 20 A 29 2º 19’20”
16 GABRIEL GAUNA 45 A 49 1º 19’29”
17 JOSÉ LÓPEZ 35 A 39 5º 19’34”
18 ADRIAN DIAZ 45 A 49 2º 19’40”
19 EMANUEL IMENSÓN 20 A 29 3º 19’42”
20 JUAN PEREYRA 20 A 29 4º 19’45”
21 LEYRIA MARCELO 40 A 44 2º 19’46”
22 CESAR PARRA 30 A 34 7º 20’03”
23 RAMÓN QUEVEDO 17 A 19 3º 20’13”
24 SUSANA BENITEZ 30 A 39 1º 20’28”
25 FRANCO CUELLO 17 A 19 4º 20’39”
26 MATIAS CUELLO 17 A 19 5º 20’55”
27 SILVIA LUNA 30 A 39 2º 20’59”
28 VICTOR BARRIOS 45 A 49 3º 20’59”97
29 DANIEL LEIGGENER 20 A 29 5º 21’39”
30 OSCAR ALLENDE 40 A 44 3º 21’43”
31 ROQUE ZAMO 55 A 59 1º 21’56”
32 ANGEL CARRANZA 17 A 19 6º 22’15”
33 LEANDRO GNESUTA 17 A19 7º 22’17”
34 LAUTARO LASTRA 17 A 19 8º 22’19”
35 EDUARDO CHIARVETTO 55 A 59 2º 22’39”
36 MÓNICA ACEVEDO 30 A 39 3º 23’03”
37 XECCATO FRANCISCO 17 A 19 9º 23’34”
38 PATRICIA JIMENEZ 40 A 49 1º 23’38”
39 JUAN CARPINETTO 55 A 59 3º 23’41”
40 CARLOS MEDINA 50 A 54 1º 23’58”
41 GUILLERMO LASTRA 40 A 44 4º 23’59”
42 JESICA SGRAZZUTI 20 A 29 1º 24’15”
43 GASTÓN QUINTEROS ESPECIAL 1º 24’41”
44 ERNESTO RODRIGUEZ 60 A MÁS 1º 24’53”
45 DAVID GONZALEZ ESPECIAL 2º 24’56”
46 RAFAEL SGRAZZUTI 35 A 39 5º 25’09”
47 SGRAZZUTI ALEXIS 17 A 19 10º 25’09”96
48 MARIANA PALACIOS 30 A 39 4º 26’51”
49 ROXANA PEIRETTI 30 A 39 5º 27’11”
50 JORGE FERREURA 40 A 44 5º 27’14
51 ROBERTO ZABALO 55 A 59 4º 27’14”
52 SOFIA VILLALBA 20 A 29 2º 27’31”
53 MARIANO CESSANO 20 A 29 6º 28’03”
54 EMANUEL FERREYRA 17 A 19 11º 28’06”
55 FRANCO ROMERO 17 A 19 12º 28’12”
56 SOLEDAD CARRANZA 20 A 29 3º 28’13”
57 LILIANA FERNANDEZ 40 A 49 2º 28’47”
58 EDUARDO BIANCO 55 A 59 5º 31’49”
59 RUBEN ARGUELLO 45 A 49 4º 34’53
60 HAYDE AGUIRRE 50 A MÁS 1º 35’50”


Categoría hasta 14 años (corrieron 250 mts)
1º Carranza Angel
2º Sgrazzuti Alexis
3º Celayes Jonathan
4º Ferreyra Emanuel
5º Romero Franco

lunes, 15 de diciembre de 2008

CONCEPTOS A TENER EN CUENTA A LA HORA DE MEJORAR EL ENTRENAMIENTO


NUNCA ALGO (ERROR O ACIERTO) SE ORIGINA DONDE APARECE, SINO QUE SIEMPRE VIENE DE ANTES...

POR LO TANTO, LA POSIBILIDAD DE LOGRAR UNA BUENA PERFORMANCE EN EL FUTURO... ES A TRAVÉS DE UNA MUY BUENA PRETEMPORADA.

¿ESTÁS PENSANDO EN MEJORAR TU ENTRENAMIENTO? HAY ALGUNOS CONCEPTOS QUE DEBERÁS TENER EN CUENTA:

Después de un día de entrenamiento fuerte, ya sea por su volumen o intensidad, corresponde un día de descanso o de trabajo regenerativo para que por sobre-compensación se asimile el trabajo de calidad del día anterior.
La carga de entrenamiento aumentará en forma semanal las tres primeras semanas, mientras que en la cuarta, se disminuirá la misma a valores que permitan al organismo recuperarse, esto evitará el sobreentrenamiento y te va a preparar para un nuevo ciclo a comenzar.

Esta disminución de la carga puede ser de un 60% aproximadamente. Este descenso momentáneo de la carga de trabajo no perjudicará al entrenamiento, sino que reafirmará el desarrollo de los distintos procesos de adaptación.
La base de nuestra condición física para competir, es un buen entrenamiento cardiovascular, para lo cual es necesario que nuestro corazón trabaje en su más amplio rango de frecuencia.


ENTRENAMIENTO DE PRETEMPORADA: 01/2009

LUNES:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skipping en cuesta + 2x5x100 R’ 20” C/U y 2’ entre series + 6 km de cros + 20’ de trote en llano.
MARTES:
50’ de trote suave.
MIÉRCOLES:
45’ de trote.
JUEVES:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skipping + 4x50 + 4x80 + 4x100 R’ 20” c/u y 1’ entre series +3x4x200 en cuesta R’ 30” c/u y 4’ entre series + 20’ de trote.
VIERNES:
50’ de trote suave.

SÁBADO:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skiping + 2x5x100 R’ 15” c/u y 1’ entre series + Circuitos: abdominales + 100mts + espinales + 100mts + estocadas + 100mts + flexión de brazos + 100mts R’ 1’30”. Repetir 3 veces + 20’ de trote.
DOMINGO.
12 KM suaves en llano.

SEGUNDA SEMANA:
IGUAL A LA PRIMERA.
TERCERA SEMANA:
Igual a la primera y segunda. El viernes de esta semana descansar para testear el día sábado.
CUARTA SEMANA:
Trotar entre 30 y 35 por día. Martes realizar 10x200 R’ 45”. Jueves: 3x5x100 R’ 30”c/u y 2’ entre series.



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miércoles, 10 de diciembre de 2008

JOFRE EL 1º EN CRUZAR LA META EN LA CORRIDA DE AFULIC

Se disputó la corrida atlética “Maratón 10 Km” que organizaron de manera conjunta Afulic y Fundemur.
Claudio Jofré se quedó con la competencia tras completar el trazado de diez mil metros por calles y avenidas del centro y el oeste de la ciudad.
Jofré estableció un tiempo de 35’ 29”, seguido por Claudio Palacios de General Deheza y en el tercer lugar de la general llegó el hombre de Sampacho yde las pruebas combinadas, Alberto Perassi.
152 participantes se dieron cita a esta corrida donde lo recaudado en un primer momento iba a ser 50% para Afulic y el resto para Fundemur, para los gastos de organización, pero el Subsecretario de Deporte, el Licenciado Guillermo Daniel Amaya, presente en la competencia decidió que el total fuese para esta institución que trabaja e investiga sobre la enfermedad del cáncer.

Clasificación por categoría de damas y caballeros

Damas 20 a 29 años

1ª Sofía Villalba 55’ 55”
2ª Marta Silva 1h 00’ 22”

Damas 30 a 34 años

1ª Glenda Suárez 1h 04’ 33”

Damas 35 a 39 años

1ª Silvia Luna 44’ 06”
2ª María Colombo 50’ 21”
3ª Rosana Peiretti 54’ 35”

Damas 40 a 44 años

1ª Claudia Acosta 43’ 08”
2ª Patricia Jiménez 47’ 44”
3ª Gladis Vélez 59’ 59”

Damas 50 a 54 años

1ª Alicia Romero 59’ 33”
2ª María Bellini 1h 05’ 32”

Varones 13 a 15 años

1º Francisco Xiccato 50’ 25”

Varones 16 a 19 años

1º Ezequiel Moreira 37’ 52”
2º Leonardo Farina 41’ 07”
3º Rufino Benítez 47’ 15”

Varones de 20 a 29 años

1º Alberto Perassi 36’ 31”
2º Mario Vera 37’ 03”
3º Darío Romero 38’ 10”

Varones de 30 a 34 años

1º Claudio Jofré 35’ 29”
2º Roberto Ojeda 36’ 50”
3º Daniel Barrera 37’ 36”

Varones 35-39 años

1º Claudio Palacios 35’ 37”
2º Jorge Quiroga 38’ 34”
3º Walter Carranza 39’ 00”

Varones 40 a 44 años

1º Víctor Sosa 38’ 39”
2º José Novaressi 38’ 54”
3º Santiago Martínez 39’ 48”

Varones 45 a 49 años

1º Natalio Díaz 41’ 02”
2º Gabriel Gauna 42’ 19”
3º Sergio Chileno 42’ 55”

Varones de 50 a 54 años

1º Luis Zalazar 41’ 40”
2º Marcos Rivero 45’ 53”
3º Miguel Muchut 49’ 50”

Varones 55 a 59 años

1º Eduardo Chiarvetto 45’ 54”
2º Miguel Videla 47’ 29”
3º Juan Carpinetto 49’ 42”

Varones 60 a 64 años

1º Jorge Saravia 43’08”
2º Ernesto Rodríguez 51’ 32”
3º Celso Broll 57’ 58”

sábado, 22 de noviembre de 2008

ATENCIÓN SE SUSPENDE PARA EL PRÓXIMO 7 DE DICIEMBRE LA MARATÓN AFUTOUR movete por la ciencia

07 DE DICIEMBRE 9:30 HS
PASEO PARQUE EVITA (BOULEVARD AMEGHINO, FRENTE AL ANDÉN DEL FERROCARRIL) RÍO CUARTO


MARATÓN 10KM $20 CON REMERA / $15 SIN REMERA

CAMINATA PARTICIPATIVA 3KM $20 CON REMERA / $5 SIN REMERA

LUGAR DE INSCRIPCIÓN: AFULIC (CONSTITUCIÓN 563 - GAL. CORONADO LOCAL 4), DE 8:30 A 12:30HS - CENTRO 11 (LAVALLE 390), DE 8:30 A 13:30 HS Y DE 17:30 A 21 HS.
CONSULTAS: SUBSECRETARÍA DE DEPORTES, TEL: (0358) 4671244/308 - AFULIC, TEL: (0358) 4650613.

CATEGORÍAS DE CABALLEROS PARA LA MARATÓN 10 Km .

Juveniles 17 a 19 años.
Mayores 20 a 29 años.
Mayores "A" 30 a 34 años.
Mayores "B" 35 a 39 años.
Pre-veteranos 40 a 44 años.
Veteranos "A" 45 a 49 años.
Veteranos "B" 50 a 54 años.
Veteranos "C" 55 a 59 años.
Veteranos "D" 60 años en adelante.
Atletas especiales: categoría única.


CATEGORÍAS DE DAMAS PARA LA MARATÓN 10 Km .
Juveniles 17 a 19 años.
Mayores 20 a 29 años.
Mayores "A" 30 a 39 años.
Mayores "B" 40 a 49 años.
Mayores "C" 50 años en adelante.

Recorrido de la Caminata de 3 Km:
La prueba se inicia en el Andino, frente al andén, por el Boulevard Ameghino, hasta la calle Vélez Sársfield, allí se dobla por esa calle a la izquierda , al llegar a la calle Irigoyen se dobla a la derecha, hasta la calle 25 de Mayo, se dobla a la izquierda y al llegar a la calle General Paz nuevamente se gira a la izquierda, al llegar a Rivadavia se dobla a la izquierda nuevamente, se continúa por el Boulevard Roca; al llegar al Boulevard Ameghino se dobla a la izquierda, hasta el punto de partida.

Recorrido de la Maratón de 10 Km:
La prueba se inicia en el Andino, frente al andén, por el Boulevard Ameghino, desde allí hasta la calle Vélez Sársfield, se dobla por esa calle a la izquierda, al llegar a la calle Irigoyen se dobla a la derecha, hasta la calle 25 de Mayo, se dobla a la izquierda, desde allí hasta la calle Alvear, se dobla a la derecha hasta el Boulevard Mugnaini, en el Boulevard Marconi se dobla a la derecha, hasta Guardias Nacionales en donde se dobla a la izquierda, al llegar a Tejerina se dobla a la izquierda, se continúa por la calle Cervantes, al llegar a la calle San Martín se dobla a la izquierda hasta Constitución, se dobla a la izquierda, al llegar a Rivadavia se dobla nuevamente a la izquierda se continúa por el Boulevard General Roca cuando se llega al Boulevard Ameghino se dobla a la izquierda hasta el sitio de largada, en donde finaliza la prueba.

martes, 18 de noviembre de 2008

PREMIOS FUNDEMUR (TERNA ATLETISMO)

SE LES SOLICITA A TODOS LOS ATLETAS -QUE ENTIENDEN HAN TENIDO UNA ACTUACIÓN DESTACADA EN EL AÑO 2008- QUE HAGAN LLEGAR, A LA DIRECCIÓN QUE SE APUNTA MÁS ABAJO, UN CURRICULUM DEPORTIVO; EN EL DEBERÁN AÑADIR TODAS LAS COMPETENCIAS EN LAS QUE HAN PARTICIPADO, LUGAR, FECHA, DISTANCIA, PUESTO Y TODO AQUELLO QUE PERMITA TENER UNA BUENA PERSPECTIVA DEL MOMENTO DEPORTIVO POR EL QUE TRANSITAN.
DESDE YA MUCHAS GRACIAS.

LA DIRECCIÓN POSTAL ES: LAVALLE 321 2º B
DIRECCIÓN DE E-MAIL: walterarmoya@hotmail.com
por consultas llamar por la mañana o después de las 21:00 hs al tel. 4653694

domingo, 2 de noviembre de 2008

SE CORRIÓ LA PRIMERA DE LA ASOCIACIÓN GREMIAL DE EMPLEADOS DE COMERCIO EN RÍO CUARTO



Para calificar, en diferentes eventos se utiliza el 100 % que es igual a un excelente... ¿y el 97, qué es? Este fue en definitiva el número, la cifra... la cantidad de atletas que al promediar la jornada de hoy domingo 02 de noviembre se pusieron en movimiento por las calles de la ciudad, siguiendo el circuito propuesto por los organizadores el cual tuvo una extensión aproximada de 11 kilómetros.
Vale aclarar también que el calor y algo de viento fueron condimentos especiales dentro de la corrida, esto demandó mayor esfuerzo por parte de los atletas.
Desde el comienzo Claudio Jofre tomó la punta y a ritmo continuo se afianzó hasta llegar al complejo de la Asociación Gremial Empleados de Comercio (Julio Ayup), el cual estaba preparado para la ocasión, arco inflable, circuito marcado con cintas, banderas, excelente premiación y además el público que se acercó a observar la llegada de los atletas.
El primer corredor en cruzar la meta fue Claudio Jofre con 32’54”, detrás de él finalizaron en el segundo lugar Pedro barroso de Justo Darac (San Luís) con 33’59”, tercero Claudio “el sapito” Palacios de General Deheza con 34’27”, cuarto fue quien estuvo por así decirlo al frente de la organización de este evento: Cayetano Carranza con 35’12”, completando el quinto puesto de la general varones: Gabriel Palacios con 35’32”.
En cuanto a las mujeres las cinco primeras en cruzar la meta fueron Claudia Acosta, segunda Susana Benítez, tercera Celis Griselda, cuarta Luna Silvia y en el quinto lugar Patricia Acevedo.

jueves, 30 de octubre de 2008

JULIA PRIETO CAMPEONA PROVINCIAL EN 1500 MTS LLANOS


El pasado fin de semana 26/10/08 se realizó en la ciudad de Córdoba, más precisamente en el Estadio Olímpico Chateau Carreras, el Campeonato Provincial de Atletismo a nivel federados, el cual fue a la vez, evaluativo para el Campeonato Argentino que se desarrollará en la ciudad de Santa Rosa de La Pampa, el 15 y 16 de noviembre del año en curso.
En la mencionada jornada participaron dos alumnos de la escuela de atletismo de la Subsecretaría de deportes de nuestra ciudad, ellos son:
Prieto Julia:
Campeona Provincial en 1.500 mts con 6’06”, quien bajó notablemente su anterior registro que era de 6'40".
El otro participante fue:

Dan Jonathan Nguyen:
100 mts. Llanos con 12.8 y ocupó el 7º puesto de la serie final
200 mts. Llanos con 23.7, ocupando el 4º puesto de la serie final.
Cabe recalcar que esta fue la primera experiencia que han tenido estos jóvenes, en este tipo de competencia y es también la primera vez que corren sobre solado síntetico. Lo cual les augura grandes chances en próximas participaciones.

sábado, 18 de octubre de 2008

GRAN CORRIDA ATLÉTICA DE A.G.E.C.


EL PRÓXIMO 2 DE NOVIEMBRE A LAS 10:30 HS
LARGADA:GENERAL PAZ 1050- RÍO CUARTO-
PREMIOS EN LA GENERAL PARA VARONES Y MUJERES SON LOS SIGUIENTES:
1º $250
2º $200
3º $150
4º $100
5º $50
6º $50

Y DE 1º AL 5º POR CATEGORÍA


ESCUCHÁ LA PROMO EN LA SIGUIENTE DIRECCIÓN: www.edubloggerargento.ning.com/profile/Walter

Los premiados en la general no entran en las categorías


EL 30 DE NOVIEMBRE LA MARATÓN DE FUNDEMUR

domingo, 5 de octubre de 2008

RESULTADOS MARATÓN FM PIRÁMIDE 100.7

Con un buen marco de público y de atletas se llevó a cabo la "GRAN CORRIDA ATLÉTICA DE LA RADIO PIRÁMIDE". Cerca del medio día se largó la competencia, la cual estuvo enmarcada en un circuito callejero de 7.000 mts. Casi medio centenar de atletas se pusieron al ritmo de Claudio Jofre, quien de entrada salió como disparado seguido de cerca por el hombre de Justo Darac (San Luís) Rosendo Barroso, pero el ritmo de Jofre fue imposible para todos ya que cruzó la línea de llegada con un 21'48" para 7.000 mts. es muy bueno. Segundo fue el ya mencionado Rosendo Barroso, con 22'12" y en el tercer lugar el juvenil Ezequiel Moreira con 23'57".
En las mujeres la primera fue Claudia Acosta, seguida por Susana Benitez y tercera completando el podio, Silvia Luna.

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viernes, 29 de agosto de 2008

RESULTADOS PRIMERA GRAN MARATÓN "DÍA DE LA PRIMAVERA"


20 DE SEPTIEMBRE EN RÍO CUARTO...
PRIMERA GRAN MARATÓN "DÍA DE LA PRIMAVERA"

Hora: Menores 15:30 – Mayores 16:00 Hs.
Fecha: 20 de septiembre de 2008.
Lugar: Pista de atletismo Polideportivo Municipal.

Con singular éxito se llevó a cabo en la jornada de ayer sábado 20 de septiembre la competencia denominada Maratón Dia de la Primavera. Un total de 55 atletas entre los más pequeños y mayores tomaron parte del evento que comenzó a las 15:30hs, para los menores y a las 16:05 para los mayores. Las distancias fueron variando en los más pequeños, según la edad, mientras que los mayores realizaron dos circuitos sobre la Avenida de las Américas, cubriendo así un total de 7200mts.
Los tres primeros en cruzar la meta en la general fueron:
1º Claudio Jofre con un tiempo de 25'03"
2º Palacios Gabriel con 25'05"
3º Moreira Ezequiel con 25'11"

RESULTADO POR CATEGORÍAS A los atletas que no se le detalla la procedencia es porque son de Río Cuarto.

CABALLEROS
JUVENILES 17 – 19
1º Moreira Ezequiel
2º Quevedo Aldo
3º Ziletti Lunas
4º Cantarutti Roque

MAYORES 20 – 29
1º Rivero Víctor (Sampacho)
2º Romero Dario
3º Vera Mario (Sampacho)
4º González Eduardo
5º Torre Matías
6º Palloni Claudio

MAYORES “A” 30 – 34
1º Jofre Claudio
2º Palacios Gbriel
3º Ojeda Roberto
4º Morales José

MAYORES “B” 35 – 39
1º Quiroga Jorge
2º Saravia Guillermo
3º Carranza Walter
4º Jovilot Jorge
5º López José
6º Cabral Néstor
7º Flores Pedro

VETERANOS “A” 45 – 49
1º Medina Carlos
2º Lenarduzzi Sergio
3º Ortiz Néstor

VETERANOS “B” 50 – 54
1º Zalazar Luís Esteban
2º Zamo Roque
3º Muchut Miguel (Sampacho)

VETERANOS “C” 55 – 59
1º Chiarvetto Eduardo
2º Carpineto Juan Carlos

VETERANOS “D” 60 A MÁS
1º Rodríguez Pedro (San Luís)
2º Rodríguez Ernesto
3º Argüello Miguel Ángel

ESPECIALES ÚNICA

DAMAS
MAYORES “A” 30 – 39
1º Luna Silvia
2º Acevedo Mónica

MAYORES “B” 40 A MÁS
1º Celis Griselda
2º Fernández Liliana

MENORES

MICROBIO 4 – 5 AÑOS (40 MTS VARONES)
1º Carranza Ignacio
2º Alaniz Diego

SUPER MICRO 6 – 7 AÑOS (50 MTS VARONES)
1º Quiroga Jorge

SUPER MICRO 6 – 7 AÑOS (50 MTS MUJERES)
1º López Luciana

MICRO 8 – 9 AÑOS (100 MTS VARONES)
1º Ojeda Mauricio
MICRO 8 – 9 AÑOS (100 MTS MUJERES)
1º Jofre Agustina
2º Carranza Camila

PREINFANTIL 10 – 11 AÑOS (200 MTS VARONES)
1º Gauna Alan
2º Alaniz Ángelo
3º Battistini Mayco
4º Ojeda Andrés

INFANTIL 12 – 13 AÑOS (400 MTS VARONES)
1º Barrera Kevin

INFANTIL 12 – 13 AÑOS (400 MTS MUJERES)
1º Alaniz Joana

CADETES 14 – 15 – 16 AÑOS 1500 MTS 1º AL 3º VARONES
1º Quevedo Ramón 5'27"
2º Alvarez Andrés 5'58"

CADETES 14 – 15 – 16 AÑOS (1500 MTS MUJERES)
1º Prieto Julia 6'41"

PROMOCIONALES sobre 1500 MTS:
1º Mujica Diego 5'09"
2º Urquiza Dante 6'03"

Organizó: EL ATLETA GASTÓN QUINTEROS

AUSPICIÓ Y FISCALIZÓ: FUNDEMUR

30 DE NOVIEMBRE MARATÓN 10K FUNDEMUR

domingo, 17 de agosto de 2008

RESULTADOS: PRIMERA GRAN MARATÓN HOMENAJE A DAVID CARRANZA

EN LA JORNADA DEL DOMINGO 17 AGOSTO Y CON UN CLIMA EXCELENTE PARA LA PRÁCTICA DEPORTIVA AL AIRE LIBRE, SE CORRIÓ LA PRIMERA MARATÓN HOMENAJE A DAVID CARRANZA. A PARTIR DE LAS 15:20 HS, LOS ATLETAS PROMOCIONALES, LOS DE 12 A 15 AÑOS Y LA CACTEGORÍA ESPECIAL, LARGARON LA PRIMER CORRIDA SOBRE UNA EXTENSIÓN DE 3.000 MTS, DESTACÁNDOSE EL ATLETA BONAERENSE NICOLÁS VELIZ QUIEN FUE EL PRIMERO EN CRUZAR LA META. POSTERIORMENTE, APENAS PASADAS LAS 16:00 HS, Y DESPUÉS DE LAS EXCELENTES PALABRAS DIRIGIDAS, POR EL PADRE RAÚL VERA, A LOS ATLETAS Y AL PÚBLICO EN GENERAL SE DIO INICIO A LA CORRIDA CENTRAL DE 9.000 MTS. LA CUAL FUE GANADA POR EL RIOCUARTENSE CLAUDIO JOFRE, EN SEGUNDO LUGAR LLEGÓ EL ATLETA QUE REPRESENTA A GENERAL DEHEZA, CLAUDIO PALACIOS Y COMPLETANDO LO MÁS ALTO DEL PODIO EN TERCER LUGAR LLEGÓ CAYETANO CARRANZA, TIO DEL HOMENAJEADO DAVID CARRANZA.



CLASIFICACIÓN GENERAL Y POR CATEGORÍA EN 9.000 MTS.
Puesto General Nombre y Apellido TIEMPO Puesto por categoría
1 Jofre Claudio 27’58” 1
2 Palacios Claudio 28’45” 1
3 Carranza Cayetano 29’37” 2
4 Airaudo Ricardo 30’26” 1
5 Romero Darío 30’34” 3
6 Ojeda Roberto 29’40” 3
7 Moreira Ezequiel 30’54” 1
8 González Eduardo 31’12” 3
9 Vera Mario 31’16” 4
10 Guillermo Saravia 31’51” 2
11 Carranza Walter 32’24” 3
12 Farina Javier 32’25” 2
13 Gauna Gabriel 32’44” 1
14 Bustamante Gabriel 32’57” 6
15 Barrera Daniel 32’10” 4
16 Farina Manuel 33’17” 2
17 Pérez Roque 33’20” 1
18 Leyria Marcelo 33’48” 2
19 Godoy Walter 33’54” 3
20 López José 33’58” 4
21 Nicolay Marcelo 34’16” 4
22 Chilano Sergio 34’30” 2
23 Benítez Susana 35’16” 1
24 Quiroga Jorge 35’36” 2
25 Fernández Facundo 35’56” 7
26 Aguilera Jonatan 35’56” 3
27 Chiri Ariel 36’14” 5
28 Luján Héctor 36’46” 3
29 Muñoz Carlos 36’51” 1
30 Baigorria Rubén 36’57” 6
31 Olguín Alejandro 37’36” 1
32 Cabral Néstor 37’36” 6
33 Castellano Walter 38’03” 4
34 Zabala Marcelo 38’11” 2
35 Ibañez Martín 38’12” 4
36 Muchut Miguel 38’38” 3
37 Acevedo Mónica 38’52” 1
38 Celis Griselda 39’34” 1
39 Martínez Marcela 39’58” 1
40 Vega Ricardo 40’16” 4
41 Oviedo Raúl 40’31” 5
42 Rodríguez Ernesto 42’01” 1
43 Luna Silvia 42’03” 2
44 Cola Diego 42’04” 7
45 Ros Eduardo 42’39” 6
46 Acevedo Roberto 43’12” 2
47 Palacios Mariana 43’42” 3
48 Gómez Cristina 44’13” 2
49 Fernández Francisco 44’36” 2
50 Arguello Miguel 46’11” 3
51 Silva Marta 46’21” 1


CLASIFICACIÓN GENERAL Y POR CATEGORÍA EN 3.000 MTS.
PROMOCIONALES DAMAS PUESTO
Dal Molin Vanesa 1º
Bravo Sandra 2º
Arabel María Del Carmen 3º

PROMOCIONALES VARONES PUESTO
Veliz Nicolás 1º
Urquiza Carlos 2º
Mujica Diego 3º

12 A 15 AÑOS DAMAS PUESTO
González Sofía 1º

12 A 15 AÑOS VARONES PUESTO
Carranza Ezequiel 1º
Cuello Franco 2º
Zabala Lucas 3º

CATEGORÍA ESPECIALES PUESTO
Quinteros Gastón 1º
González David 2º
Correa Luís 3º

miércoles, 6 de agosto de 2008

17 de AGOSTO PRIMERA GRAN MARATÓN "HOMENAJE A DAVID CARRANZA"


LUGAR: COLOMBRES AL 1300 BARRIO ALBERDI (RÍO CUARTO)
HORA DE LARGADA: 15:00 PARA LOS PROMOCIONALES 15:30 DEMÁS CATEGORÍAS
DISTANCIA: 3.165MTS PARA LOS PROMOCIONALES Y 9.500 MTS PARA LAS RESTANTES CATEGORÍAS.
INSCRIPCIÓN: PROMOCIONALES $5 Y $10 DEMÁS CATEGORÍAS.


LAS CATEGORÍAS SERÁN LAS SIGUIENTES, TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES.
EDAD DISTANCIA PREMIOS
12 – 15 3.165 MTS 1º AL 3º
16 – 19 9500 MTS 1º AL 3º
20 – 29 9500 MTS 1º AL 3º
30 – 34 9500 MTS 1º AL 3º
35 – 39 9500 MTS 1º AL 3º
40 – 44 9500 MTS 1º AL 3º
45 – 49 9500 MTS 1º AL 3º
50 – 54 9500 MTS 1º AL 3º
55 – 59 9500 MTS 1º AL 3º
60 A MÁS 9500 MTS 1º AL 3º


¡NO SE SUSPENEDE POR MAL TIEMPO!

PARA MÁS INFORMACIÓN LLAMAR AL (0358-154291918) Sr. CAYETANO CARRANZA O AL 154115595 O 4638313.

lunes, 14 de julio de 2008

5 K EN LA PISTA

PRONTO TODOS LOS RESULTADOS Y UN VIDEO

jueves, 3 de julio de 2008

VII MARATÓN INTERNACONAL DE LA BANDERA (ROSARIO)



Pon fotos sin limite en slide.com GRATIS!!!

El pasado domingo 22 de junio tuvo lugar en la ciudad de Rosario la disputa del VII MARATÓN INTERNACIONAL DE LA BANDERA con la participación de fondistas nacionales y de diferentes países del mundo.
A las 9 de la mañana, junto al Monumento Nacional a la Bandera, más de 1300 atletas, se lanzaron a las calles y avenidas de la cudad para cubrir la distancia del Maratón Madre del atletismo: 42,195 kilómetros.
El triunfador de la prueba fe el mendocino Cristian Mohamed enpleando un tiempo de 2 horas, 27 minutos y 57 segundos, seguido de Dario Piñeiro de Obera con 2h 30m 45s y de Cristian Mlgioglio de Mendoza con 2h 33m 58s. Por su parte en damas, la bonaerense María Andrea Prado se adjudicó la prueba con 3h 01m 52s.
La localidad de Sampacho estuvo representada en este evento a través de la participación destacada de tres atletas, por cuanto, Héctor Ceferino Agüero con un tiempo de 2 horas 48 minutos y 44 segundos arribó en la 16º posición de la general, quedando 5º en su categoría 20 a 29 años. En la misma categoría, su hermano Pablo Pascual Pila Agüero con 3h 06m 11s, arribó en el puesto 22º, finalizando en la posición 72º de la general.
En tanto que, entre los caballeros de 50 a 54 años Miguel Angel Muchut, con un tiempo de 3h 31m 46s obtuvo el 13º puesto de su categoría, culminando 272º en la clasificación general.


RECORDAMOS:
EL 6 DE SEPTIEMBRE
SE REALIZA LA "13º VUELTA DE SAPACHO".
20 DE DICIEMBRE
7º EDICIÓN "BUSCANDO LA NOCHE BUENA EN SAMPACHO".

jueves, 8 de mayo de 2008

JOFRE 10º EN LA 1/2 MARATÓN DE ROSARIO



Maraton:
1/2 MARATON CIUDAD DE ROSARIO
Distancia: 21 km.
Fecha: 4/5/2008
Apellido y Nombre: Jofre Claudio
Tiempo: 1:10:39.13
Posición Gral: 10
Posición Categoría: 4


Posicion Apellido y Nombre

Fecha Nacimiento
Tiempo
Puesto Categoria
1
Videla Wilson 1984 1:05:27.17
2
Comba Gustavo 1972 1:05:54.11
3
Peralta Marcelo 1977 1:06:26.87
4
Fernandez Diego 1972 1:07:23.56
5
Romero Jose 1975 1:08:14.38
6
Ibarra Arkaitz 1977 1:08:29.38
7
Barreto Osvaldo 1981 1:08:40.13
8
Hosch Dario 1981 1:09:03.41
9
Recouso Diego 1980 1:09:56.26
10
Jofre Claudio 1976 1:10:39.13

martes, 22 de abril de 2008

CLAUDIO JOFRE SILENCIOSAMENTE... CONTINUA EN LA SENDA DEL TRIUNFO


Claudio Alejandro Jofre fue el ganador de la “Segunda Cross Adventure” que organizó el Sport Social de la ciudad de Villa María y que contó con más de 120 participantes. Esta “Carrera de aventuras”, se disputó en dos distancias: 7 y 12 kilómetros, en esta última es donde el atleta riocuartense, Jofre, se adjudicó la mencionada competencia.

La clasificación
CARRERA 12 KM General varones: 1) Claudio Jofré (Río Cuarto) 50 m 00s, 2) Alejandro Barrionuevo (Tucumán) 50 m 22s, 3) José Luis Morales (Pozo del Molle) 50 m 44 m. General mujeres: 1) Stefanía Faggiolo (Villa María) 1h 06m 56/100, 2) Nora Agoglia (Villa María) 1h 10m 01s, 3) Valentina Carranza (Villa María) 1h 10m 54s Ganadores por categoría Varones: 15 a 19 años: Pedro Rovea; 20 a 24: Alejandro Barrionuevo; 25 a 29: Federico Gómez; 30 a 34: Claudio Jofre; 35 a 39: Ricardo Reyes; 40 a 44: Mario Puebla; 45 a 49: Oscar Cabrera; 50 a 54: Dante Cámara; 55 a 59: Roberto Prado. Mujeres: 15 a 19: Stefanía Faggiolo; 20 a 24: Valentina Carranza; 35 a 39: Andrea Aguirre; 40 a 45: Nora Agoglia; 50 a 54: Nora Ludueña.

CARRERA 7 KM General varones: 1) Natalio Puebla (Villa María) 31m 14s, 2) Gonzalo Caballero (Villa Nueva) 32m 11s, 3) Alexis Puebla (Villa Nueva) 32m 37s. Genral mujeres: 1) Noelia Puebla (Villa María) 41m 15s, 2) Milena Montesino (Hernando) 41m 16s, 3) Luciana Alesso (Villa María) 42m 36s. Por categoría Varones: Hasta 14 años: Juan Menchaca; 15 a 19: Natalio Puebla; 20 a 24 años: Franco González; 25 a 29: Luciano Zurro; 30 a 34: Walter Turco; 35 a 39: Carlos Martínez; 40 a 44: Rubén Bustos; 45 a 49: Raúl Suppo; 50 a 54: Fernando Coggiola; 55 a 59: Miguel Montesino, Más 60: 1) Jorge Sodero Mujeres: 15 a 19: Puebla Noelia; 20 a 24: Vanina Colomba; 25 a 29: Montesino Milena; 30 a 34: Mónica Racca; 35 a 39: Roxana Varas; 40 a 44: Silvina Damiani; 45 a 49: Gabriela Rigo; 50 a 54: Ana Laura Ingaramo.

sábado, 22 de marzo de 2008

ATLETISMO PARA NIÑOS

POR EL JUEGO AL ATLETISMO...



http://www.123glitter.com/comments-graphics/



LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES A PARTIR DE LAS 19:00HS
PISTA DEL CENTRO Nº 11.
DESDE LOS 9 AÑOS EN ADELANTE
TE ESPERAMOS...

sábado, 15 de marzo de 2008

DIEGO MUJICA (HIJO) CORRIÓ Y MAÑANA SE PRESENTA NUEVAMENTE



Hace unos días atrás, para ser más exacto el 1º de marzo Diego Mujica (hijo) corrió un tres mil y lo hizo con un muy buen 9'12", si tenemos en cuenta que es el primer torneo del año y que está finalizando la pretemporada, se puede decir que es un tiempo significativo para el taleta de Río Cuarto, ahora radicado en Buenos Aires. Hay que decir también conrespeto a Mujica que mañana 16/03 va a estar corriendo una vez más, estaremos en contacto con él para saber el resultado... y en la semana nos juntaremos a charlar seguramente, ya que viene a pasar la fiestas de pascua en Río Cuarto.
ÚLTIMO MOMENTO: DIEGUITO MUJICA QUEDÓ EN EL 6º PUESTO EN LA MARATÓN REALIZADA EN BUENOS AIRES, CON MÁS DE 3000 ATLETAS INSCRIPTOS.

ENTRENAMIENTO PARA VETERANOS O PRINCIPIANTES



ENTRENAMIENTO DE FINAL DE PRETEMPORADA INGRESANDO AL PRECOMPETITIVO:

LUNES:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skipping (rodillas arriba, multisalto, talones a los glúteos, hacia atrás, paso largos, etc. x3 de c/u) + 3x5x50 R’ 20” C/U y 2’ entre series + 1x2000 + 2x1500+ 20’ de trote en llano.
MARTES:
50’ de trote suave.
MIÉRCOLES:
45’ de trote.
JUEVES:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skipping + 4x50 + 4x80 + 4x100 R’ 20” c/u y 1’ entre series +3x4x200 en cuesta R’ 30” c/u y 4’ entre series + 20’ de trote.
VIERNES:
50’ de trote suave.
SÁBADO:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skiping + 2x5x100 R’ 15” c/u y 1’ entre series + 2x1200x400 + 2x1000x400 R’ 400 de trote c/u y 4’ entre series+ 20’ de trote.
DOMINGO.
50’ suaves en llano.



SEGUNDA SEMANA:
IGUAL A LA PRIMERA.


TERCERA SEMANA:
Igual a la primera y segunda, el viernes de esta semana descansar para testear el día sábado.

CUARTA SEMANA:
Trotar entre 30 y 35 por día. Martes realizar 1x10x200 R’ 45”. Jueves: 3x5x100 R’ 30”c/u y 2’ entre series.

POR DUDAS O CONSULTAS COMUNICATE CONMIGO: walterarmoya@hotmail.com

domingo, 9 de marzo de 2008

MASTER MARATON “SANTA ROSA EN MOVIMIENTO”

Fecha: 6 de abril


CATEGORIAS CLASE VARONES CLASE DAMAS DISTANCIA
MINI 03-04 03-04 200mts
INFANTILES “A” 02-01-00 02-01-00 400mts
INFANTILES”B” 99-98-97 99-98-97 400mts
INFANTILES”C” 96-95-94-93 96-95-94-93 800mts
JUVENILES 92-91-90-89 92-91-90-89 2000mts
MAYORES 88-74 88-78 6000mts
PRE-VETERANOS 69-73 77-63 6000mts
VETERANOS”A” 64-68 62y ant 6000mts
VETERANOS”B” 59-63 6000mts
VETERANOS”C” 58 y ant 6000mts



INSCRIPCION: 15 HS. EN PLAZA PRINGLES
VALOR: $ 10 A PARTIR DE LA CATEGORIA MAYORES EN ADELANTE.

PREMIACION: 1º, 2º, 3º Y 4º DE TODAS LAS CATEGORIAS
EFECTIVO PARA LA GENERAL DEL 1º AL 5º PUESTO

EL EVENTO NO SE SUSPENDE POR MAL TIEMPO

PARA INFORMES, CONTACTARSE CON LA MUNICIPALIDAD DE SANTA ROSA DEL CONLARA A LOS TELEFONOS: 02656-492021/293- 0351156166217

ORGANIZA:
MUNICIPALIDAD DE
SANTA ROSA DEL CONLARA

domingo, 24 de febrero de 2008

CLAUDIO JOFRE CAMPEÓN PROVINCIAL EN CROSS COUNTRY



MAYORES 12.000 metros
FINAL
01- JOFRE, Claudio 76 ASDA 42:34,3
02- FEDELI, Leonardo 77 AVA 43:35,3
03- BARRIONUEVO, Alejandro 85 AVA 45:24,4
04- BARRERA, Daniel 77 ASDA 50:08,3
05- ARRIAGA, Enzo 68 ASDA 51:10,7
06- TORANZO, Pablo 77 AVA 53:36,0
07- CALDERON, Hernán 85 AVA 56:05,0
08- FERRERO, Juan 68 Bell Ville 59:54.2
09- FAVERO, Mariano 68 Bell Ville 1.06:54
10- DIAZ, Víctor 73 J.Posse 1.10:24
11- PEDERNERA, Maximiliano 84 J.Posse 11:20,0


Como podemos ver en los resultados, aparte de la participación ganadora de Claudio Jofre, se observa la participación en un tipo de distancia donde no se siente del todo cómodo Daniel Barrera, pero es un muy meritorio 4º puesto, más teniendo en cuenta el tiempo de la pretemporada que lleva realizando. Hay que felicitar a estos atletas que la semana anterior se clasificaron campeón provincial (Claudio Jofre) y subcampeón provincial (Daniel Barrera) en un torneo para veteranos que se disputó en Villa María.

lunes, 18 de febrero de 2008

RIOCUARTENSES CON MUY BUENOS RESULTADOS EN EL CROSS COUNTRY

En la jornada de ayer los atletas de nuestra ciudad Diego Mujica (Padre), Claudio Jofre y Daniel Barrera, viajaron hasta Villa María para tomar parte del Campeonato Provincial de Veteranos en el cual obtuvieron los siguientes resulatados:
Diego Mujica: quedó segundo en su categoría, relegado por un hombre que no es de la provincia por lo que quedó como mejor cordobés en esa prueba y en esa categoría.
Por su parte Claudio Jofre se consagró Campeón provincial al ganar con comodidad la prueba general y secundado por Daniel Barrera, quien de esta forma se transformó en subcampeón provincial de cross country, para veteranos.
¡Felicitaciones a estos atletas que representaron a la ciudad de Río Cuarto!

viernes, 4 de enero de 2008

ATLETISMO: COMENZAMOS LA PRETEMPORADA


SI SOS FUERTE

SI SOS RESISTENTE

SI SOS ÁGIL

SI SOS RÁPIDO


¡LLEGATE!

Y SI NO LO SOS PERO QUERÉS SERLO... ¡LLEGATE!... A LA ESCUELA MUNICIPAL DE ATLETISMO, DIRIGIDA POR WALTER ARMOYA.
ENTRENAMIENTOS PERZONALIZADOS Y A DISTANCIA (CON FONDISTAS Y MEDIO FONDISTAS).
LUGAR: Polideportivo Municipal Nº 2 (RÍO CUARTO)
HORA: 19HS.

¡BIENVENIDO!
Y PREPARATE PARA ENTRENAR MUY FUERTE...

PUEDEN PARTICIPAR ATLETAS DE OTRAS DISCIPLINAS...

TAMPOCO IMPORTA TU EDAD.

ESCUELA MUNICIPAL DE ATLETISMO

COMENZAMOS EL LUNES 07/01/2008... ¡TE ESPERAMOS!