martes, 22 de abril de 2008

CLAUDIO JOFRE SILENCIOSAMENTE... CONTINUA EN LA SENDA DEL TRIUNFO


Claudio Alejandro Jofre fue el ganador de la “Segunda Cross Adventure” que organizó el Sport Social de la ciudad de Villa María y que contó con más de 120 participantes. Esta “Carrera de aventuras”, se disputó en dos distancias: 7 y 12 kilómetros, en esta última es donde el atleta riocuartense, Jofre, se adjudicó la mencionada competencia.

La clasificación
CARRERA 12 KM General varones: 1) Claudio Jofré (Río Cuarto) 50 m 00s, 2) Alejandro Barrionuevo (Tucumán) 50 m 22s, 3) José Luis Morales (Pozo del Molle) 50 m 44 m. General mujeres: 1) Stefanía Faggiolo (Villa María) 1h 06m 56/100, 2) Nora Agoglia (Villa María) 1h 10m 01s, 3) Valentina Carranza (Villa María) 1h 10m 54s Ganadores por categoría Varones: 15 a 19 años: Pedro Rovea; 20 a 24: Alejandro Barrionuevo; 25 a 29: Federico Gómez; 30 a 34: Claudio Jofre; 35 a 39: Ricardo Reyes; 40 a 44: Mario Puebla; 45 a 49: Oscar Cabrera; 50 a 54: Dante Cámara; 55 a 59: Roberto Prado. Mujeres: 15 a 19: Stefanía Faggiolo; 20 a 24: Valentina Carranza; 35 a 39: Andrea Aguirre; 40 a 45: Nora Agoglia; 50 a 54: Nora Ludueña.

CARRERA 7 KM General varones: 1) Natalio Puebla (Villa María) 31m 14s, 2) Gonzalo Caballero (Villa Nueva) 32m 11s, 3) Alexis Puebla (Villa Nueva) 32m 37s. Genral mujeres: 1) Noelia Puebla (Villa María) 41m 15s, 2) Milena Montesino (Hernando) 41m 16s, 3) Luciana Alesso (Villa María) 42m 36s. Por categoría Varones: Hasta 14 años: Juan Menchaca; 15 a 19: Natalio Puebla; 20 a 24 años: Franco González; 25 a 29: Luciano Zurro; 30 a 34: Walter Turco; 35 a 39: Carlos Martínez; 40 a 44: Rubén Bustos; 45 a 49: Raúl Suppo; 50 a 54: Fernando Coggiola; 55 a 59: Miguel Montesino, Más 60: 1) Jorge Sodero Mujeres: 15 a 19: Puebla Noelia; 20 a 24: Vanina Colomba; 25 a 29: Montesino Milena; 30 a 34: Mónica Racca; 35 a 39: Roxana Varas; 40 a 44: Silvina Damiani; 45 a 49: Gabriela Rigo; 50 a 54: Ana Laura Ingaramo.

sábado, 22 de marzo de 2008

ATLETISMO PARA NIÑOS

POR EL JUEGO AL ATLETISMO...



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LUNES, MIÉRCOLES Y VIERNES A PARTIR DE LAS 19:00HS
PISTA DEL CENTRO Nº 11.
DESDE LOS 9 AÑOS EN ADELANTE
TE ESPERAMOS...

sábado, 15 de marzo de 2008

DIEGO MUJICA (HIJO) CORRIÓ Y MAÑANA SE PRESENTA NUEVAMENTE



Hace unos días atrás, para ser más exacto el 1º de marzo Diego Mujica (hijo) corrió un tres mil y lo hizo con un muy buen 9'12", si tenemos en cuenta que es el primer torneo del año y que está finalizando la pretemporada, se puede decir que es un tiempo significativo para el taleta de Río Cuarto, ahora radicado en Buenos Aires. Hay que decir también conrespeto a Mujica que mañana 16/03 va a estar corriendo una vez más, estaremos en contacto con él para saber el resultado... y en la semana nos juntaremos a charlar seguramente, ya que viene a pasar la fiestas de pascua en Río Cuarto.
ÚLTIMO MOMENTO: DIEGUITO MUJICA QUEDÓ EN EL 6º PUESTO EN LA MARATÓN REALIZADA EN BUENOS AIRES, CON MÁS DE 3000 ATLETAS INSCRIPTOS.

ENTRENAMIENTO PARA VETERANOS O PRINCIPIANTES



ENTRENAMIENTO DE FINAL DE PRETEMPORADA INGRESANDO AL PRECOMPETITIVO:

LUNES:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skipping (rodillas arriba, multisalto, talones a los glúteos, hacia atrás, paso largos, etc. x3 de c/u) + 3x5x50 R’ 20” C/U y 2’ entre series + 1x2000 + 2x1500+ 20’ de trote en llano.
MARTES:
50’ de trote suave.
MIÉRCOLES:
45’ de trote.
JUEVES:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skipping + 4x50 + 4x80 + 4x100 R’ 20” c/u y 1’ entre series +3x4x200 en cuesta R’ 30” c/u y 4’ entre series + 20’ de trote.
VIERNES:
50’ de trote suave.
SÁBADO:
20’ de trote, elongación, gimnasia, skiping + 2x5x100 R’ 15” c/u y 1’ entre series + 2x1200x400 + 2x1000x400 R’ 400 de trote c/u y 4’ entre series+ 20’ de trote.
DOMINGO.
50’ suaves en llano.



SEGUNDA SEMANA:
IGUAL A LA PRIMERA.


TERCERA SEMANA:
Igual a la primera y segunda, el viernes de esta semana descansar para testear el día sábado.

CUARTA SEMANA:
Trotar entre 30 y 35 por día. Martes realizar 1x10x200 R’ 45”. Jueves: 3x5x100 R’ 30”c/u y 2’ entre series.

POR DUDAS O CONSULTAS COMUNICATE CONMIGO: walterarmoya@hotmail.com

domingo, 9 de marzo de 2008

MASTER MARATON “SANTA ROSA EN MOVIMIENTO”

Fecha: 6 de abril


CATEGORIAS CLASE VARONES CLASE DAMAS DISTANCIA
MINI 03-04 03-04 200mts
INFANTILES “A” 02-01-00 02-01-00 400mts
INFANTILES”B” 99-98-97 99-98-97 400mts
INFANTILES”C” 96-95-94-93 96-95-94-93 800mts
JUVENILES 92-91-90-89 92-91-90-89 2000mts
MAYORES 88-74 88-78 6000mts
PRE-VETERANOS 69-73 77-63 6000mts
VETERANOS”A” 64-68 62y ant 6000mts
VETERANOS”B” 59-63 6000mts
VETERANOS”C” 58 y ant 6000mts



INSCRIPCION: 15 HS. EN PLAZA PRINGLES
VALOR: $ 10 A PARTIR DE LA CATEGORIA MAYORES EN ADELANTE.

PREMIACION: 1º, 2º, 3º Y 4º DE TODAS LAS CATEGORIAS
EFECTIVO PARA LA GENERAL DEL 1º AL 5º PUESTO

EL EVENTO NO SE SUSPENDE POR MAL TIEMPO

PARA INFORMES, CONTACTARSE CON LA MUNICIPALIDAD DE SANTA ROSA DEL CONLARA A LOS TELEFONOS: 02656-492021/293- 0351156166217

ORGANIZA:
MUNICIPALIDAD DE
SANTA ROSA DEL CONLARA