TODO SOBRE ATLETISMO : CONSEJOS PARA EVITAR LESIONES

Mantener las rodillas fuertes, previene posible lesiones, en el presente y principalmente en el futuro.

EL ATLETA (Anónimo)

Porque todos te toman por demente,yo dedico estas líneas a tu hazaña.

Para que el mundo sepa claramente,que hay alguien que en la lucha te acompaña.

Corredor es sinónimo de empeño,de obsesivo, dedicado, trastornado.

Invencible en la calle y en el monte,tus pies ambos terrenos han hollado.

Nunca entregues tu virtud, nunca te apartes,del camino que el deporte te ha trazado.

No sufras el dolor, nunca te entregues,ni cambies el ritual incorporado.

Fuerte es quien al prójimo supera,invencible en cambio quien consigue derrotarse a sí mismoy persevera y no deja de correr ni de entrenarse.

El cansancio tus músculos castiga,el sudor ha inundado tu remera.

Mas tu mente en modo alguno reconoce,ninguna autoridad a la fatiga.

Corredor, estas líneas sólo aspiran...a que nunca detengas tu carrera.

TODO SOBRE ATLETISMO

martes, 4 de mayo de 2010

CONSEJOS PARA EVITAR LESIONES

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